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poids de départ :
92.2kg (obésité)
lundi 22 août 2011 :
73.6kg (surpoids)
total :
-18.6kg
après bébé :
poids de départ
Le 29 octobre 2012:
97 kg(obésité)
Lundi 11 février 2013 :
84.2kg (obésité)
-12.8kg
(Widget de www.calculersonimc.fr)
Voici mon menu d'hier pour le goûter c'est pas WW j'ai fait un gateau pour mon mari et j'en ai gouter une part, elle ma couter cher 5pts mais bon c'est rentré dans mon programme et je me suis régalé ^^
Juste le soir devant la télé je me suis ajouter un petit suisse weight watchers ma dose choco !!!
Encore une fois je me suis régaler cette journée du 23, parfois je me demande si je suis vraiment au régime tellement c'est bon !!!
Pour info les friand je les fait avec ma pâte légére au fromage blanc je les diser en 4. Ensuite j'ai étaler mes 4 boules et je les est mis sous papier sulfu et sachet congélation j'en ai fait 3 salé et une que j'ai sucré a l'asparthame. Avec une des quatres boule je me suis fait les deux friand épinard ricota et les autre au congélateur pour une prochaine fois. Sa fait 3,25pts le sachet. Je vous montre en image pour vous faire une meilleur idée.
Voici le menu d'hier, les recettes sont déjà sur mon blog juste le gratin du midi c'est juste des feuilles de blette avec du riz et thon un peut de béchamel de la chapelure sur le dessus le tous passer au four.
Ce fut encore une belle journée gourmande a mon goût !!!
Voici celui d'hier, franchement c'est comme si j'avait pas était au régime j'ai tester une brandade de morue qui vient d'un de mes livre de recette WW et c'était une tuerie !!!! et pour le goûter j'ai improviser sur des petit gâteaux et pareil un délice..... Je vous mettrai les deux recette prochainement sur le blog, quand au repas du soir c'est une recette qui est déjà sur mon blog.
Voici mon menu d'hier :
Des que j'aurai le temps de prendre des photos, je vous montrerai mes menu en image afin de vous donner des idées repas. Voici ma journée d'hier !!!
