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11 mars 2014 2 11 /03 /mars /2014 05:00

Mon menu du 10/03/2014

Voici mon menu d'hier :

menu-ww-10032014.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes menus
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commentaires

L
Laëtitia62_59
12/03/2014 10:19
<br /> Merci beaucoup pour te sidées de menus, moi il faut que je m'y remette, j'en ai grand besoin.<br /> <br /> <br /> Belle journée bisous<br />
Répondre
M
monroyaumeweight-watchers
12/03/2014 12:27
<br /> <br /> bon courage a toi laëtitia<br /> <br /> <br /> <br />
E
edith
11/03/2014 19:32
<br /> merci ,oui c'est vrai que la grandeur de l assiette joue ,,, <br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
A
Anne-Marie
11/03/2014 17:32
<br /> Bonjour, pourriez-vous écrire sous chaque menu le total de points journaliers. Je n'ai pas l'impression que vous soyez pour celui d'aujour'hui à 26 mais plutôt vers 15. Je  peux me tromper<br /> bien sur.<br />
Répondre
M
monroyaumeweight-watchers
11/03/2014 18:36
<br /> <br /> Bonjour <br /> <br /> <br /> Pour commencer a répondre a ta question, je n'ai pas droit a 26points journalier mais 22. Il est vrais qu'hier je n'ai pas pris tout mes points j'ai pris 19pts car sur mon choux fleur j'avait une<br /> sauce que l'ont pas bien dans ma soupe j'ai mis du fromage frais ... Il faut savoir que tu peut en retirai un peut pour si dans la semaine tu as une invitation ou tous simplement tu veut te faire<br /> un plaisir. Après il faut savoir que chacun fait selon c'est envies et c'est besoins. C'est justement ce qui est bien chez WW je note mes menu juste pour donner des idées menu.<br /> <br /> <br /> Bon courage a vous <br /> <br /> <br /> <br />
J
josine
11/03/2014 11:12
<br /> Bonjour, merci pour ces menus, ça donne des idées et c'est encourageant. Mais vais-je tenir le coup avec si peu ? Je suis trop gourmande..... bonne journée <br />
Répondre
M
monroyaumeweight-watchers
11/03/2014 18:42
<br /> <br /> Bonjour<br /> <br /> <br /> Comme je le dit dans une autre réponse chacun fait avec le nombre de points qu'il a le droit, et de ses envies et besoins. Ah savoir que le soir la soupe j'ai fais a sasiété (qui veut dire<br /> jusqu'a plus faim) donc c'est pas possible d'avoir faim :)<br /> <br /> <br /> <br />
E
edith
11/03/2014 09:15
<br /> oui j allais en dire autant ,je crois que j aurais faim avec si peu car tes assiettes pas trop pleine ,mais merci de nous donner de bonnes idees de menus <br /> <br /> <br />  <br />
Répondre
M
monroyaumeweight-watchers
11/03/2014 18:49
<br /> <br /> Bonjour <br /> <br /> <br /> A savoir que c'était une assiette plate très grande, donc si j'avez pris une assiette normal sa vous aurez paru une assiette correcte. Dailleur une animatrice WW avez dit de toujours prendre une<br /> assiette pas trop grande pour que le cerveau voit une assiette bien garnie, la pour cette fois je n'ai pas suivie le conseil^^ Pour te donner une idée il y avait 240gr de choux fleur + 100gr<br /> d'escalope et une pomme de terre moyenne.<br /> <br /> <br /> <br />