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11 mars 2014 2 11 /03 /mars /2014 05:00

Voici mon menu d'hier :

menu-ww-10032014.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes menus
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commentaires

Laëtitia62_59 12/03/2014 10:19


Merci beaucoup pour te sidées de menus, moi il faut que je m'y remette, j'en ai grand besoin.


Belle journée bisous

monroyaumeweight-watchers 12/03/2014 12:27



bon courage a toi laëtitia



edith 11/03/2014 19:32


merci ,oui c'est vrai que la grandeur de l assiette joue ,,, 


 

Anne-Marie 11/03/2014 17:32


Bonjour, pourriez-vous écrire sous chaque menu le total de points journaliers. Je n'ai pas l'impression que vous soyez pour celui d'aujour'hui à 26 mais plutôt vers 15. Je  peux me tromper
bien sur.

monroyaumeweight-watchers 11/03/2014 18:36



Bonjour 


Pour commencer a répondre a ta question, je n'ai pas droit a 26points journalier mais 22. Il est vrais qu'hier je n'ai pas pris tout mes points j'ai pris 19pts car sur mon choux fleur j'avait une
sauce que l'ont pas bien dans ma soupe j'ai mis du fromage frais ... Il faut savoir que tu peut en retirai un peut pour si dans la semaine tu as une invitation ou tous simplement tu veut te faire
un plaisir. Après il faut savoir que chacun fait selon c'est envies et c'est besoins. C'est justement ce qui est bien chez WW je note mes menu juste pour donner des idées menu.


Bon courage a vous 



josine 11/03/2014 11:12


Bonjour, merci pour ces menus, ça donne des idées et c'est encourageant. Mais vais-je tenir le coup avec si peu ? Je suis trop gourmande..... bonne journée 

monroyaumeweight-watchers 11/03/2014 18:42



Bonjour


Comme je le dit dans une autre réponse chacun fait avec le nombre de points qu'il a le droit, et de ses envies et besoins. Ah savoir que le soir la soupe j'ai fais a sasiété (qui veut dire
jusqu'a plus faim) donc c'est pas possible d'avoir faim :)



edith 11/03/2014 09:15


oui j allais en dire autant ,je crois que j aurais faim avec si peu car tes assiettes pas trop pleine ,mais merci de nous donner de bonnes idees de menus 


 

monroyaumeweight-watchers 11/03/2014 18:49



Bonjour 


A savoir que c'était une assiette plate très grande, donc si j'avez pris une assiette normal sa vous aurez paru une assiette correcte. Dailleur une animatrice WW avez dit de toujours prendre une
assiette pas trop grande pour que le cerveau voit une assiette bien garnie, la pour cette fois je n'ai pas suivie le conseil^^ Pour te donner une idée il y avait 240gr de choux fleur + 100gr
d'escalope et une pomme de terre moyenne.