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24 mars 2014 1 24 /03 /mars /2014 05:00

Encore une fois je me suis régaler cette journée du 23, parfois je me demande si je suis vraiment au régime tellement c'est bon !!!

menu-du-230314.jpg

Pour info les friand je les fait avec ma pâte légére au fromage blanc je les diser en 4. Ensuite j'ai étaler mes 4 boules et je les est mis sous papier sulfu et sachet congélation j'en ai fait 3 salé et une que j'ai sucré a l'asparthame. Avec une des quatres boule je me suis fait les deux friand épinard ricota et les autre au congélateur pour une prochaine fois. Sa fait 3,25pts le sachet. Je vous montre en image pour vous faire une meilleur idée.

pate-congelateur.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes menus
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commentaires

selena 28/04/2015 13:30

Bonjour
et merci pour votre site qui me paraît plus simple que le
Je suis nouvelle sur le site du groupe et je suis assez perdue !
Par exemple pour ce midi , je cuisine une recette du site Cannelloni au veau etc . C'est indiqué 8 unités pro point la portion ./ Mais comment puis-je savoir à quoi correspond une portion quand je me sers dans le plat ?
ensuite , les légumes et fruits st à 0 pts mais j'imagine qu'il ne s'agit pas d'en manger à volonté . Or comment sait-on combien il faut en manger ?
Merci d'avance de votre aide car la réponse à mes questions qui sont assez simples ne sont nulle part dans le site , ce qui est assez décourageant .

marie 21/02/2015 19:00

bonsoir
je trouve que les quantités sont petites dans vos menus vous n'utilisez pas vos 17 points minimum
bravo pour votre blog

Lucie 02/11/2014 22:45


Bonsoir, a combien de point sont tes menus ? 


 

marytoum 02/08/2014 20:09


Coucou! Un grand grand merci pour ton site, n'ayant pas les moyens financier et pratique d'investir dans le regime ww, gr^ace a toi je peux suivre le regime facilement et je vois déjà les
resultats, 2, 5kg en deux semaines jsuis trop contente! En plus avec tes recettes c'est facile et bon! Merci merci merci!!

olga 11/07/2014 13:15


j'aime beaucoup ce menu .


c'est un excellent article.


merci pour le partage.