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  • : Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!!
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poids de départ :

92.2kg (obésité)

lundi 22 août 2011 :

73.6kg (surpoids)

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97 kg(obésité)

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4 août 2011 4 04 /08 /août /2011 12:19

Voici de quoi vous bouger chez vous, je vous garantis que vous allez suer, et vous découvrir des muscles que vous n'imaginez même pas "lol"!!!!!! sa parait pas mais wahhhhhhh pas évident faut tenir le rythme.

 

Cliquet sur la photo pour accéder au cour de gym de direct 8

gym.jpg

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