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4 août 2011 4 04 /08 /août /2011 12:19

Voici de quoi vous bouger chez vous, je vous garantis que vous allez suer, et vous découvrir des muscles que vous n'imaginez même pas "lol"!!!!!! sa parait pas mais wahhhhhhh pas évident faut tenir le rythme.

 

Cliquet sur la photo pour accéder au cour de gym de direct 8

gym.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans sport
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commentaires

armelle 21/11/2012 18:55

ca marche pas pour les cours de gym la page est introuvable dur pour suer!!

www.dieteticfood-online.com 19/09/2012 16:07

bouger un peu plus est une des bases pour un ré équilibrage quotidien des calories brulées. il faut juse s'y mettre

marlene 25/04/2012 18:55

Bonjour,
Je viens de voir ton site, et je le trouve très intéressant mais le lien de la vidéo de sport ne fonctionne plus.

Merci à toi

J'aJulie 04/08/2011 17:54


Je le faisais le matin après la naissance de mon dernier, merci pour le lien je ne savais pas qu'on pouvais les voir sur l'ordi ^^
Bonne journée !


monroyaumeweight-watchers 05/08/2011 20:29



oui c super sur ordi comme sa tu peut le faire a l'heure que tu veut !!


bisou et bon courrage



oum Elyas 04/08/2011 15:20


salam alikoum,
machaAllah je comptais reprendre aussi WW qui m'avait fait le plus grand bien mais je ne sais pas si avec ramadan j'arriverai à compter les points, je mange quasi rien mdr.
Je reviendrai visiter ton blog ce soir à tête reposée et estomac plein (enfin sans abuser lol)
Gros bisous et merci pour cette superbe initiative.


monroyaumeweight-watchers 04/08/2011 16:09



wa alaykoum salem


effectivement moi je continu malgré le ramadan, a savoir que si un truc que g cuisiné pour mon mari me fait envie je le mange puisqu'au final g droit a beaucoup de point le soir. Effectivement
pareil ici un rien me cale l'etomac mech'Allah donc c en fonction des envies mais je compte quand meme pour pas trop abusé car bien sur avec la cuisine arabe un rien te fait vite monter en terme
de point vu toute l'huile "lol". En ce qui conserne la vidéo je les mise en sachant que bien sur si tu veut en faire après ramadan tu peut retiré le son pour la musique. Qu'Allah nous accorde le
bien sur cette terre et pour l'au-delà


boussa