Que convient il de trouver, en permanence dans le frigo ou le placard sans risquer de se retrouver nez à nez uniquement avec le fromage ou le saucisson, la tablette de chocolat ou les biscuits ?
EPICERIE
Café, thé, tisane
Céréales (corn flackes)
Edulcorant
Epices
Farine
Herbes déshydratées
Légumes secs
Maïzena
Pain de mie
pâtes
Riz et autres céréales (blé etc...)
Sachet de flan en poudre non sucré
Sucre
BOISSON
Eau
Boissons light
Lait
CONSERVES
Compote
Coulis de tomate nature
Crevettes
Féculents (non cuisinés) mais, haricots blancs et rouges, lentilles, petit pois ... Fruits (dans leur jus) ananas
Légumes au naturel (haricots, soja)
Poisson au naturel (thon, saumon, colin)
Tomates pelées (entières ou en dés)
REFRIGERATEUR
Crème fraîche allégé
Fromage blanc
Fromage râpé
Jambon (volaille)
Légumes (salade carottes, radis, tomates, etc ...)
Margarine, beurre
Oeufs
Yaourts
CONGELATEUR
Filet de poisson
Fruits nature
Légumes nature
Pain en tranches
Plats cuisinés (maison ou industriels)
Sorbets
Viande en tranches