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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 06:00

Une petite douceur vitaminé pour peut de points !!!!

./galeries/fleches_puces_barres_9/web158.gifPour un verre 1 fléxipoint ou 0 propoint 

smoothie-kiwi-orange-banane-1.jpg 

pour un verre

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

411 orange /0pt

411 banane /1pt en propoints 0ppt

411 kiwi /0pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Presser l'oranges et récupérer le jus. Découper la banane en rondelles.Mettre le jus et la banane dans un blender. Mixer. mettre ce premier mélange au font d'un verre.
Epluchez les kiwis et enlevez le coeur blanc qui est dur et désagréable en bouche. Coupez le  kiwis en deux et mixez-le. Posez au dessus de la première préparation.

Bonne dégustation et n'hésitez pas à vous faire plaisir !!!

smoothie-kiwi-orange-banane-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Boissons
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commentaires

Aud 10/10/2015 20:34

Bonjour, j'ai une petite question, comment se fait il que le smoothie soit à 0pts alors qu'un verre de jus d'orange frais est à 1pts?
Merci pour votre réponse

laetitia 12/02/2013 17:35


Grrr je viens de rentrer, j'aurai du passer ici avant j'aurai acheter des kiwi ! bon je note pour la prochaine fois ^^

rené 12/02/2013 02:30

Bonjour bientôt tu pourras lire mes recettes minceur à la chinoise Je te souhaite une très bon mardi Nos amitiés bises Qing&René

Christelle Voyage-Culinaire 12/02/2013 00:00


Parfait pour faire le pleins de vitamines !!!

cuisine et partage 11/02/2013 21:12


une préparation super vitaminé, cela me donne envie car je suis raplapla, merci pour le partage:-)