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5 février 2012 7 05 /02 /février /2012 06:00

Voici une recette super savoureuse a manger bien chaud ce qui fait du bien en ce moment, moi je l'accompagne de riz a comptabilisé en plus.

Pour une tomate farcie 3 fléxipoints

tomate-farcie-1.jpg

Ingrédients :

2 belle tomates /0pt

150gr de viande haché /5pt

1/2 oignon /0pt

3 branche de persil (juste les feuilles^^) /0pt

1 càc d'huile d'olive/1pt

curcuma, coriandre /0pt

sel, poivre /0pt

pulpe de tomate/0pt

romarin /0pt

tomate-farcie-2.jpg

Préparation :

Épluchez l'oignon laver et émincer le persil et l'oignon le mélanger à la viande. Ajouter tous les épices et mélanger le tous.

Laver vos tomate couper le haut de la tomate pour lui faire un petit chapeau. Retiré l'intérieur de la tomate, séparé votre viande en deux faire deux boule et mettre à  l'intérieur de la tomate, pauser le chapeau par dessus et mettre en plat. versez de la pulpe de tomate dans le plat avec une pincée de romarin sur la pulpe.

Versez la cuillère a café d'huile d'olive sur les tomate et passer au four à 200°C.

tomate-farcie-3-copie-1.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
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commentaires

Lora 06/02/2013 18:35


Une tomate farcie vaut 3 flexipoint c'est sa ? et du coup en Propoint c'est 3 aussi ?

Titia 24/01/2013 11:34

Délicieux

nessy 18/11/2012 20:33

Testé ce soir, un délice ! A refaire sans hésiter

Lilouina 10/02/2012 20:45

elles me plaisent bien tes tomates ^^

CuisineStyle 09/02/2012 14:51

Un délice!
ps: merci pour ta visite sur mon blog.
Carmen.