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20 novembre 2012 2 20 /11 /novembre /2012 06:00

Aujourd'hui me voici avec comme souvent une recette simple et rapide à préparer un délicieux tian de légume mozza. Même ma fille de 6 ans a adoré !!! j'ai du refaire un plat pour elle car la y en avez que pour moi ^^

                                                          Emoticone smileys smilies Fleurs GratuitsUn plat d'une perssonne pour 4 fléxipoints ou 4 propoints

tian de légume mozza 1

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets1 belle tomate/0pt

gifs puces bullets1 aubergine /0pt

gifs puces bullets60gr de mozzarella /4pts

gifs puces bulletssel poivre/0pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Alors la, rien de plus simple et rapide laver vos légume et les couper en rondelle. Faite cuire les aubergine à la vapeur (pour moi dans un cuit vapeur micro onde 3mn). Couper ensuite la mozza et disposer les légumes et la mozza dans un plat en alternance. Passer le tout au four 15 a 20mn à 180°C. Si vous le souhaiter vous pouvez ajouter quelque herbe aromatique.

tian-de-legume-mozza-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
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commentaires

floencuisine 23/11/2012 10:09

un joli plat !

toutoune 20/11/2012 08:03

une superbe recette! merci! le genre de petit plat qui me fait dire que ce n'est pas difficile d'être au régime on mange de si bonne choses!
bisous
toutoune

Délices de Tunis 20/11/2012 06:39

Miammmmmmm j'adore !!!

bises