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16 novembre 2012 5 16 /11 /novembre /2012 07:00

Une bonne assiétte de spaghetti au saveur carotte a satiété, voici ce que je vous propose en ce vendredi.

                                                                    Emoticone smileys smilies Fleurs Gratuits A satiété pour 5 fléxipoints ou 7 propoints avec 200gr de pâte

spaghetti-carotte-1.jpg

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets spaghetti a satiété /4pts

gifs puces bullets 2 carottes /0pt

gifs puces bullets 2 càsc de crème fraiche /1pt

gifs puces bullets sel, poivre /0pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Faire cuire vos spaghetti. Pendanr ce temps éplucher vos carottes et faire des lamelles avec un économe, cuire c'est lamelles a la vapeur 3 a 4 mn. Egouter les spaghetti et mélanger au carotte, ajouter la crème fraiche.

spaghetti-carotte-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
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commentaires

céline ardura 19/11/2012 18:10

bonsoir donc j'ai essayer les spagetti carotte et je me suis régaler ! C'est tout simple mais qu'est ce que c'est bon ^^et ça remplis bien l'estomac avec un pitit fromage léger 25 g de pain et un
fruit c'etait parfait ! il est beaucoup plus facile de perdre avec cette méthode car on mange vraiment de tout pour ma part je ne me refuse rien ^^. je viendrais mettre mes progrès là je suis
passer de 21 à 23 point car je marche et j'ai la crainte que si je lui donne pas assez mon corps se mette à stocker qu'en penses tu ? .Bizzz

Missbabohl 18/11/2012 21:31

Bonsoir, c'est juste pour un renseignement, je croyais que les pâtes à satiété c'était 7 points?

céline ardura 18/11/2012 09:30

bonjour tout d'abord je tiens à vous remercier pour ce site fabuleux qui m'as déjà permis de perdre 4 cm de tour de taille ^^!je vais essayer cette recette ce soir ça m'a l'air bien rassasiant! bon
dimanche à vous et merci encore!

monroyaumeweight-watchers 18/11/2012 17:38



wahh c'est super 4cm de tour de taille je suis fiere de toi continue et dit moi comment ca avance!!!!


bizzz



afaurore 16/11/2012 10:01

moi ça me convient tout à fait

Habbouss 16/11/2012 09:18

Une délicieuse recette pour les amateurs de spaghettis! merci, bonne journée!