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27 décembre 2011 2 27 /12 /décembre /2011 06:00

Coucou les filles aujourd'hui une idée repas rapide

Pour un sandwich 3,5pts

sandwich-surimi-1.jpg

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets 50gr de pain /2pts

gifs puces bullets 1/2 tomate /0pt

gifs puces bullets feuille de salade /0pt

gifs puces bullets 2 batonnet de surimi /1pt

gifs puces bullets 1càc de mayonnaise allegée /0,5pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Prendre un pain de 50gr le coupez en deux mettre la mayo sur le pain. Laver et coupez  la tomate et la feuille de salade. Mettre la salade sur la mayo ensuite les rondelles de tomate.

Mixer votre surimi pour en faire des miettes, paussé par dessus les tomate puis remettre le haut du pain. Voila vite fait pratique pour les jours en speed ou tous simplement les jours de flemme...

sandwich-surimi-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
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commentaires

silvi 01/01/2012 10:23

Superbe idée !

Omm_Mohamed-Rayan 29/12/2011 00:21

gourmand et équilibré hummmmmmmmmmmm

monroyaumeweight-watchers 29/12/2011 08:33



ouiiiii délicieux pour un repas sur le pouce !!!



afaurore 27/12/2011 10:47

il me fait envie ton sandwich

❤ Délices de Tunis ❤ 27/12/2011 08:55

un sandwich très appétissant ! ^^

boussa