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27 mars 2013 3 27 /03 /mars /2013 06:00

Quiz trouvez dans le "magasine Weight Watchers" de sptembre 2011.

 

Vous cherchez un nouveau moyen de garder la forme ? complétez notre quiz pour trouver votre sport idéal. Prenez un stylo, répondez honnêtement à chaque question et notez le symbole qui revient le plus souvent pour découvrir le plan forme qui vous convient.

 

1-A la fin d'une journée éprouvante, que faites-vous ?

  Vous "videz votre sac" auprès de votre compagnon ou votre meilleure amie.

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh Vous nettoyez la maison à fond, cuisinez le repas, organisez le prochainweek end. les stress et la pression sont vos alliés.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Vous entamez une boîte de chocolats.

  Vous vous efforcez de vous détendre, mais vous avez du mal à oublier vos préocupations.

 

2-Quel est votre prochain objectif forme ?

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Décoller du canapé

   Etre plus souple et plus ferme pour vous sentir mieux.

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh Réussir à courir un marathon avant deux ans.

Identifier le sport que vous aurez plaisir à pratiquer toutes les semaines, sans jamais trouver de mauvaises excuses pour rater quand vous n'en avez pas envie.

 

3-Vos vacances idéales ce sont :

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Des vacances actives, et si vous apprenez qualque chose de nouveau, tant mieux.

Où que vos amis aillent, vous les suivez.

   Un paysage de rêve où on peut voir le soleil se lever.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Deux semaines avec un livre et coktails à gogo.

 

4-Quelle célébrité possède selon vous le corps idéal ?

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Madonna : elle travaille dur pour sculter de tels biceps.

  Alexandra lamy : elle à l'air heureuse et en bonne santé.

 Marion cotillard : elle a toujours l'air en forme et tonique.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Monica bellucci : elle est la preuve qu'avoir des formes, c'est beau aussi.

 

5-Vous vous entraînez sur un tapis de course de la salle de gym ...

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Vous comptez les minutes qui restent.

 Vous vous dites que ça vaut le coup pour tonifier le corps, mais vous aimeriez un moyen plus facile pour arriver au même résultat.

  Vous vous sentez dynamisée par l'énergie qui anime la salle.

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Vous vous tordez le cou pour voir le compteur de votre voisine. Si vous ne la battez pas, vous redoublerez d'efforts.

 

6-Des amis vous invitent à un pique-nique suivi d'une partie de frisbee dans le parc. Quelle est votre réaction ?

 Vous adoreriez y aller, mais vous n'avez pas le temps car vous aidez une amie à organiser une fête.

  Vous sautez sur l'occasion de passer une journée avec des amis. L'exercice est un bonus en plus !

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Vous cherchez sur internet pour trouver une bonne technique de jeu.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Vous acceptez le pique-nique, mais pas le jeu, car "c'est pas votre truc".

 

7-Et le dimanche matin, vous faite quoi ?

 Impossible à dire. Chaque dimanche est différent, vous ne restez pas longtemps en place.

Vous êtes partie en week end avec des amis.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Vous êtes sous la couette en train de lire les journaux.

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Vous enchaînez les kilomètres pour battre votre propre record.

 

8-Laquelle de ces descriptions vous correspond le mieux ?

 Vous manquez de temps et vous êtes stressée.

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh  Motivée, énergique et concentrée.

  Sociable, chaleureuse et facile à vivre.

 images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Vous avez des goûts de luxe et vous êtes toujours sur votre 31.

 

Et maintenant, votre résultat ....

images?q=tbn:ANd9GcTpJailZ9TQy5IgXIaIJUh Perfectionniste

La compétition vous va comme un gant. Vous donnez le meilleur de vous-même quand vous essayez de vous dépasser ou de dépasser quelqu'un. Vous n'accordez d'importance qu'à la première place. Superbe motivation ! Mais trop de stress peut nuire à la santé. Essayez de nouvelles activités comme le vélo ou la natation, elles sont moins dures sur les articulations que la course. Le plus important dans votre cas n'est pas le choix du sport, mais d'apprendre à l'apprècier.

  Superwoman

Vous menez une vie trépidante et passez votre temps libre à aider vos amis et votre famille. Vous avez parfois l'envie de vous accorder du temps, mais vous vous sentez coupable de dire non à quelqu'un en vous donnant la priorité. Le yoga et la méthode Pilates sont faits pour vous. Un cours par semaine vous détendra tout en vous tonifiant. Et une fois que vous aurez acquis les bases, ces sports sont faciles à pratiquer partout, ce qui vous ira parfaitement : vous êtes toujours à droite et à gauche !

 

 Collective

Vous êtes très sociable et plus à l'aise dans un groupe d'amis ou en famille. Privilégiez les sports d'équipe : football, aviron et handball sont autant de moyens de garder la forme. Vous avez un véritable esprit sportif et vous ne jouez pas que pour gagner. Pour pimenter un peu votre motivation, vous pourriez commencer à vous entraîner pour une course de cinq kilomètres, en débutant par de courtes distances. Mieux encore : convainquez une amie de venir avec vous.

 

images?q=tbn:ANd9GcSmoG8OsP5ykPTNEkjub0c Débutante

Vous n'êtes pas exactement une grande sportive. Vous êtes prête à tout pour éviter d'endosser un survêtement peu seyant et  votre placard ne connaît pas les baskets. Mais au fond de vous existe la volonté de trouver la motivation pour vous mettre en forme. Pour animer de longues marches, téléchargez un nouvel alabum ou un livre audio. Trouvez des amis avec qui faire une partie enjouée de badminton ou de frisbee. Vous vous amuserez et vous oublierez que vous faites du sport.

 

 

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans motivation divers
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commentaires

chloé 19/08/2013 21:34


bonjour,


Après votre test, en lisant le résultat, je me suis rendue compte que la réponses pour les " débutantes " dit " votre armoire ne connait pas les basquetes ". Hors, je ne porte que ça, et je fais
du sport tous les jours avec une amie proche. Donc, ce " quizz " n'est pas très fiables. 


 


merci de votre compréhension.

Brigitte 29/03/2013 10:13


belle assiette gros bisous

Brigitte 29/03/2013 10:12


merci pour le ptit quiz je suis carreau je m en dotai bisous

Valie 28/03/2013 12:01


TATADAM.................... JE SUIS COLLECTIVE ! (pas mal !)


Merci pour ce petit test sympa !


GROS BISOUS ENSOLEILLES DU JEUDI



Christelle 28/03/2013 09:07


Bonjour


je te remercie beaucoup jpense attaquer la semaine prochaine car en plus là il y a le week end de Pâques donc pas forcément de chocolats mais gigot le dimanche et barbecue le lundi BREF


sinon encore une ptite question  les légumes et les fruits  c'est quoi leur nombre de points


Bonne Journée cordialement


Christelle