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  • : mon royaume weight-watchers
  • : Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!!
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21 janvier 2013 1 21 /01 /janvier /2013 06:00

Une belle recette original tiré du livre 'Les recettes légéres et créatives" weight watchers. 

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjecRqzsQOyiBWKZBOqvYNkG23bqUrc3ycPTEfUYN-tEwXZHAeY24diUQ1fléxipoint ou 1 propoints pour une pomme

pomme-au-marshmallow-1.jpggifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets3 belles pommes/0pt

gifs puces bullets3 marshmallows /1pt

gifs puces bullets1 verre de jus d'orange /1,5pts

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Préchauffer le four à 150°C (th4). Peler et évider les pommes sans les briser. Placer un marshmallow à l'intérieur de chacune des pommes. Mettre dans des coupelles individuelles allant au four.

Verser le jus d'orange sur les fruits et enfourner 1heure.

pomme-au-marshmallow-2.jpg

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commentaires

D
Pour les p'tits gourmands il est sûr que se genre de dessert ça " marsh "...
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F
oh que ça doit être bon....<br /> Merci de ton passage.
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A
Bonne idée cette association : c'est à essayer!<br /> <br /> Bises et @+, Anne.
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A
rapide et gourmand, j'aime beaucoup !!!
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B
alors la je decouvre<br /> idée tres sympa<br /> biss
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