jardinière de légumes

Voici une recette que j'aime beaucoup quand je fait weight weight, simple et très bon. Alors c'est dernier temps vous m'avez pas vu beaucoup bin oui en fin de ramadan j'étais épuisé car le jeûne de la journée les 3 enfants, j'en pouvait plus donc j'ai fait une pause ensuite mon oncle de paris et venue me rendre visite 1 semaine et demie. Au total + 3kg. Alors la stop au bêtise il faut que je me mis remette sérieusement !!!!!

Pour une personne 3.5pts

Pour 2 bonne assiettes : 7pts

Ingrédient :

1 boîte de petit poids carotte (530gr)/4pts

200gr de pomme de terre /2pts

1 oignon /0pt

1càc de beurre /1pt

thym

sel, poivre

Préparation :

Épluchez et émincer votre oignon, le faire roussir avec le beurre. Épluchez, lavez et couper en cube vos pomme de terre les ajouter au oignons les faire revenir deux trois minutes.

Égouttez votre boite de petit poids carotte et mettre avec vos oignons et pomme de terre, couvrir d'eau puis mettre une bonne pointe de moutarde saupoudrez de thym, sel, poivre.

Laissez mijoter doucement.

Comments

[❤ Délices de Tunis ❤]

Une surprise pour toi sur mon blog ;)

Bises et bonne journée !

[barbara]

c'est super bon la jardinière ! je suis contente de te revoir, à bientôt !!

[sagweste]

les legumes n'offrent que du bon ;)
bisou
sag

[afaurore]

je suis sûre que tu vas vite reperdre ces petits kilos
Surtout avec une aussi bonne jardinière de légumes

[❤ Délices de Tunis ❤]

Même si je n'aime pas vraiment ça, je reconnais que ton plat est très joli ^^

Bises