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12 août 2011 5 12 /08 /août /2011 14:35

Alors la !!!! c'est mon coup de coeur croyez moi de la brousse je vais en acheter plus souvent. Même ma fille de 5 ans qui habituellement refuse tous a chaque repas j'ai droit a non j'aime pas... et la presque elle aurait manger mon assiette donc je me suis dit ok c'est pour deux personnes, je voulais me garder l'autre part pour le lendemain mais non. Bon ce sera l'occasion de vous présenter une nouvelle recette "lol".

Pour une personne 6 points

gratin-de-brocolis-a-la-brousse-1.jpg

ingrédients pour deux personnes (12points) :

400gr de brocolis surgelés /0pt
200gr de brousse /6.5pts
90ml de lait /1pt
2 œufs /4pts
15gr Gruyère râpé /1.5

Persil /0pt
Sel, poivre 5 baie (
très aromatiques) /0pt

 

Préparation :

Préchauffer le four à 180°C.
Cuire les brocolis dans une casserole d'eau salée (environ 7 minutes. Ils doivent rester légèrement croquants). Les égoutter.
Pendant ce temps, mettre dans un saladier la brousse, le lait, les œufs. Mélanger au fouet pour obtenir un mélange homogène. Ajouter un peu de persil (environ 1 cuillère à café), du sel, du poivre du moulin.
Disposer les brocolis dans un plat. Répartir le mélange à base de brousse. Ajouter un peu de gruyère râpé sur le dessus.
Enfourner pour 25 à 30 minutes à 180°C.

gratin-brocolis-et-brousse-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
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commentaires

lafage 09/11/2014 16:52


Ça à l'air d'être très bon je vais essayer merci


 

noda 24/06/2013 09:57


ça à l'air délicieux, je vais en préparer pour le repas de ce soir, j'ai hâte de goûter.


Ton blog est vraiment, génial, j'ai testé plusieurs recette déjà et toutes sont un véritable délice,

monroyaumeweight-watchers 10/07/2013 11:06



j'espere que tu T régaler merci pour les compliments


 



Sweetty 12/04/2013 18:54


Bonsoir,


Ce midi , j'ai fait ce gratin de brocolis qui est une pure merveille avec la brousse que j'adore.


Merci pour ce partage.


Ou avez-vous déniché vos cocottes qui sont superbes ?

monroyaumeweight-watchers 13/04/2013 06:55



Super que vous vous soyez régaler !!! pour la vaisselle je les ai trouver sur un vide grenier, c'est pour ca que vous voyer autant de vaisselle différente^^ jadore faire les vides grenier !!



Colinette 17/08/2011 19:49


j'aime ce genre de recette .. mais tu dois admettre que la brousse fait rudement monter les points...
bravo pour tes 17 kl700


monroyaumeweight-watchers 18/08/2011 16:13



oui mais je trouve que c tellement bon donc pourquoi sans privé !!!


merci pour ton encouragement


bisous



Naouel 17/08/2011 15:51


très appétissant ce gratin


monroyaumeweight-watchers 18/08/2011 16:04



ohh oui je me suis régalé