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9 janvier 2013 3 09 /01 /janvier /2013 06:00

Aujourd'hui une recette que j'ai prise du livre "Fléxipoints au fil des jours" de chez weight watchers. 

http://img299.imageshack.us/img299/4219/florinha4ve3.gif2,5 points par muffin ou 3.5 ppts

gateau-au-chocolat-1.jpgMoi j'ai fait 6 muffins

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets2 oeufs /4pts

gifs puces bullets30gr de chocolat en poudre sucré /3pts

gifs puces bullets2cs d'édulcorant de cuisson /1pt

gifs puces bullets100ml de lait écrémé /0.5pt

gifs puces bullets120gr de farine /6pts

gifs puces bullets1 sachet de levure  /0pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Battre les oeufs avec le chocolat, et l'édulcorant. Ajouter le lait, la farine et la levure. Mélanger le tout.

Verser dans un moule rond en silicone (20cm de diamétre) etcuire au four à micro ondes, pendant 4mn, puissance 850W.

 

Si vous préférer utiliser le four traditionnel, compter 10minutes dans un four préalablement chauffé à 220°C (th7) et, dans ce cas, verser la pâte dans de petits moules individuels en silicone.

gateau-au-chocolat-2.jpg

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Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes Sucrés
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commentaires

jennyfer 23/01/2013 15:15

merci beaucoup de votre reponse !!! oui j'ai vu les prix d'edulcorant liquide plus de 10 eruos le petit flacon !!! j'ai regarde egallement chez dia mais il n'y avait que les sucrette en edulcorant
! tut les dia ne doivent pas en avoir je vais me renseigne aupres des magasins specialise merci encore a bientot !!

jennyfer 22/01/2013 21:17

bonjour ! votre blog est geniale merci pour tout se partage !! j'ai un question pour les muffins au choco pouvez vous me dire ce qu'est l’édulcorant de cuisson ? et ou puis je en trouve ? merci par
avance !

jenny

monroyaumeweight-watchers 23/01/2013 08:51



l'edulcorant de cuisson ce trouve dans beaucoup de magasin au rayon du sucre y a un coin avec les sucre de régime, car y a de l'edulcorant que l'ont peut mettre que dans les boisson (café, thé..)
et celui qui peut passer en cuisson a savoir que chez les magasins Dia il y a un édulcorant qui est compatible a la cuisson et il est moins chere que chez carrefour ou géant !!


bon courage



Chrystel 17/01/2013 09:58

Ces petits gâteaux m'ont l'air tous bons. Légers en plus, c'est parfait pour tout le monde.
Merci Miss
Chrys

Heart Of Wild 10/01/2013 15:50

Cela donne envie d'en manger quelques uns, de quoi se régaler !

PEARL 10/01/2013 13:38

C'est bien appétissant, je t'en pique une part, miamm, bises et douce journée.