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15 août 2011
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« La satisfaction de se fixer un but et de l’atteindre est un sentiment génial surtout que j’ai pu me marier en taille 38 ! » Face à la réalité Mon fiancé et moi allions nous marier et je voulais évidemment être la plus belle je jour de mon mariage. En voyant des photos de nos fiançailles et en réalisant que je ne rentrais plus dans la plupart de mes habits, je savais que je devais perdre du poids. Recommandations Ma sœur et une des mes amies avaient perdu beaucoup de poids grâce à Weight Watchers, j’ai donc décidé de m’y mettre aussi ! L’option Online convenait parfaitement à mon style de vie et je sentais aussi que j’avais la discipline nécessaire et que j’étais dans le bon état d’esprit pour que ça marche. Je me suis donc inscrite à Weight Watchers Online. Des petits changements Quelques petits changements dans mes habitudes alimentaires ont fait une énorme différence. Mon mari et moi avions l’habitude de remplir nos assiettes de montagnes de pâtes. Aujourd’hui je fais très attention aux portions et je mange juste ce dont j’ai besoin. Devenir intelligent en cuisine J’ai appris des trucs tout simples, comme utiliser un spray à huile pour cuisiner. Je fais des currys en utilisant des épices, du yaourt nature et des tomates plutôt que de la crème et des sauces toutes prêtes. Depuis que je suis le programme, je mange beaucoup plus de poisson et de légumes. J’adore cuisiner et préparer des petits plats de a à z mais les snacks Weight Watchers sont aussi super pratiques. Profiter à fond de l’assistant Le créateur de recette est un outil génial pour trouver des idées de substitution et réduire la valeur en Propoints d’une recette. Et vu que je ne mange pas beaucoup de viande, c’est super de pouvoir chercher des idées de recettes végétariennes. Je suis une fervente utilisatrice du journal de bord et j’inscris religieusement chaque jour tout ce que je mange ou le sport que je fais, même quand je dépasse un peu la limite. Le lundi est mon jour de pesée. J’adore voir les progrès que je fais et voir ma courbe de poids descendre! Bouger plus Commencer à être active à aussi été essentiel à ma perte de poids. Je me suis mise à courir deux à trois fois par semaine en augmentant progressivement la distance et le temps. J’adore le fait de pouvoir convertir mon activité physique en Propoints et pouvoir m’offrir quelques petites douceurs. Le sport est un élément clé pour maintenir mon poids et j’ai même osé rejoindre un club de course à pied. Energie et enthousiasme Ma santé s’est bien améliorée depuis que j’ai perdu du poids. Cela peut sembler cliché de dire que j’ai beaucoup plus d’énergie et d’enthousiasme à faire du sport, mais c’est totalement vrai. Avant Weight Watchers, je n’avais jamais couru plus de 5 km et maintenant je cours régulièrement 10 km et je suis déterminée à conquérir les 15 km. La course à pied est devenue un hobby même si j’ai toujours de la peine à croire que j’adore ça ! La motivation, ça compte Sans parler de la perspective de mon mariage, je crois que d’être têtu m’a vraiment aidée à rester motivée pendant mon parcours. Si j’excédais mon quota de Propoints, un jour, je compensais le lendemain. En général, j’avais tendance à me laisser un peu aller le dimanche. J’ai donc fixé mon jour de pesée le lundi pour m’aider à rester concentrée. Le grand jour J’avais commandé ma robe en taille 44, il a donc fallu couper pas mal de tissu quelques semaines avant le mariage pour en faire une taille 38. Beaucoup d’invités, dont ma sœur, mes deux demoiselles d’honneur et ma mère on perdu du poids pour le mariage avec Weight Watchers ! Résultat atteints La satisfaction de se fixer un but et d’y arriver est un sentiment incroyable, surtout lorsqu’on voit des résultats pareils. C’est tellement génial de pouvoir porter des habits qui étaient totalement impensables avant. J’ai donné presque toute ma garde-robe aux œuvres de bienfaisance. Et me marier dans une robe taille 38 a été un sentiment fantastique. | |||||||||||||||||||
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