Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : mon royaume weight-watchers
  •  mon royaume weight-watchers
  • : Un blog pour aider tout ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps, en mangeant de façon gourmande et équilibrée !!!
  • Contact

Mon poids

poids de départ :

92.2kg (obésité)

lundi 22 août 2011 :

73.6kg (surpoids)

total :

-18.6kg

 

après bébé :

poids de départ

Le 29 octobre 2012:

97 kg(obésité)

Lundi 11 février 2013 :

84.2kg (obésité)

-12.8kg

 

(Widget de www.calculersonimc.fr)

Recherche

Mes autres blogs

logo-les-gourmandes.jpg

 

logo-medicinales.jpg

Retrouvez-moi ici :

 

Ma Page sur Hellocoton

 

750_grammes_logo_interview-120.jpg

 

Recettes de cuisine

 

Liens

27 février 2012 1 27 /02 /février /2012 06:00

Je ne savait pas quoi faire a manger et d'un coup je me dit j'ai de la salade au frigo faut que je la mange mais avec quoi, allez vas pour un cake. Donc j'ai repris les base du cake au carotte publié y a quelque tant mais la je les fait en version crabe.

Emoticone smilies Fleurs GratuitsLa part de cake pour 2 fléxipoints ou 3 propoints

cake-au-crabe-1.jpg

Cake pour 8 parts

gifs fleches pour webmasterIngrédients :

gifs puces bullets3 oeufs /6pts

gifs puces bullets150g farine /8pts

gifs puces bullets100ml lait /1pt

gifs puces bullets1 boite de crabe(120gr) /1,5pts

gifs puces bulletssel-poivre /0pt

gifs puces bullets1cc coriandre moulue /0pt

gifs puces bulletspersil sécher /0pt

gifs puces bullets1 sachet levure chimique /0pt

 

gifs fleches pour webmasterPréparation :

Préchauffez votre four à 180°C.

Dans un saladier, mélangez ensemble les oeufs + farine + levure chimique.

Quand c'est bien mélangé, incorporez au fur et à mesure le lait jusqu'à l'obtention d'une pâte relativement liquide et homogène.

Rajoutez les miettes de crabe, puis les épices et herbes (mettez la quantité que vous souhaitez.) 

Versez dans un moule à cake et enfournez environ 50 minutes.

Se déguste aussi bien chaud que froid !

cake-au-crabe-2.jpg

Partager cet article

Repost 0
Published by monroyaumeweight-watchers - dans Recettes salés
commenter cet article

commentaires

sandy 13/02/2015 13:05

Avec du thon il est très bon aussi.

floencuisine 06/08/2012 14:49

comment vas tu ? tjr WW ?

monroyaumeweight-watchers 26/08/2012 11:43



excuse je suis plus trop sur le site je v faire un article pour expliquer pourquoi mais je revient bientot !!!!


bizzz


 



Marine 28/06/2012 21:51

Bonjour, je commence le régime WW j'aimerais atteindre un poid de 55kg, aujourd'hui je pèse 65.9kg pour 1m60

J'ai besoin de motivation j'espère que ce blog m'aidera !

Au plaisir de vous lire

monroyaumeweight-watchers 10/07/2012 16:30



excuse moi de ne pas avoir était la en temps et en heure mais g un peut délaisser le blog car j'attend mon 4ème enfants donc je suis pas trop wét wét en ce moment meme si ce seait bon pour moi
"lol"


 



leagnes 14/06/2012 17:05

je viens tous les jours voir ce que tu nous mets de nouveau.
je me suis remise en flexipoint et ta liste alimentaire m'aide beaucoup.
Reviens nous vite avec de bonnes choses légères

La Cuisine de Niniss 06/06/2012 21:50

Ce cake m'a l'air fort délicieux bravo et merci du partage!